目前日期文章:201605 (6)

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手腳冰冷為明顯症狀

 

手腳冰,冷需補氣血調養

 

氣血循環不良,冬天最嚴重

冬季氣血循環關乎全身各部位、各臟器的健康,改善氣血循環不良必須先確診為氣虛問題,或血虛問題,二者調理方法也不同。

 

就中醫來說,氣、血是人體維持生命活力的最基本、重要的二個基礎物質,是人體一起活動的能量源,俗語說:『人或者就是為了一口氣。』就是這個道理,我們若能維持一個氣血循環良好的狀態,就表示我們生機無窮,若氣血不能循環,中醫謂之『氣滯血瘀』,表示某個地方阻塞,使得循環過程不能完整,人便會生病。

 

手腳冰冷為明顯症狀

到底什麼是『氣』?什麼是『血』?中醫裡的氣指的是功能,而血則指物質基礎。舉例來說,人體吃了食物之後,要經腸胃消化吸收,但如果腸胃氣不好,食物沒法消化吸收就可能拉肚子,這腸胃消化的功能就是氣的功能;另外,有些人吃很多,但卻吃不胖,這就表示其所吃進的食物沒有轉化成為身體物質的一部分,也就是血不足,很多女性頭暈就是血虛,也就身體能量不足所致。

 

如何知道自己是否氣血循環不良?氣、血二者都是維持生命的所需,只要其中一個不足,就會造成氣血循環不良,對身體健康有虧損。一般來說,氣血循環最容易表現在手腳冰冷。手腳冰冷是指身體的末梢血液循環不良的結果,當心臟的功能不夠強大,無法把血液運送到每一條血管時,就會造成末梢血液循環不良,而這就是『氣虛』

 

有些女性氣血循環不良時,月經來時經血量很少且顯得很稀薄,或者有些氣血循環不良的人,分泌物也較稀薄。

 

氣虛補氣,血虛→補血

如何改善氣血循環不良的問題?

改善氣血循環不良必須先確診為氣虛問題,或血虛問題,二者調理方法也不同。

 

一般來說,對於氣虛者,改善的原則就是補氣,建議可以採用西洋參補氣,或是用黃耆茶補氣,這是一年四季都可以用的;另外,氣虛者可以多吃一些能夠補氣、比較營養的食物,比如像山藥、蓮子都可以健脾補氣。

 

此外,運動也是改善氣虛的好方法。運動可以改善氣血循環,並且把好的氣流在身上,讓精神更好、不易疲倦,同時運動還可以把廢棄排掉,尤其對久坐辦公室的上班族,抽空散步都可以改善一下氣血循環,恢復精神。

 

 

至於血虛者,改善血虛就是要補血,利用中藥可以補氣補血,達到雙補效果。如果症狀較輕,可以嘗試服用四物湯,要是連打熱天也手腳冰冷,可選擇”人壽“美舒安丸,比四物湯還多了十幾種中藥材。

 

或多吃含鐵質的食物像豬肝、金針等補血。四物的藥材味當歸、川穹、生地、芍藥,其中當歸具養血(補血)以及活血(促進血液循環)功能;川穹也有類似當歸功效,但其活血的功能更強;“人壽”美舒安丸就是四物加上用來調脾胃的四君,這些都可以補血補氣調經的方子

 

總之,氣血循環良好,身體就健康,而平時養成均衡的飲食、定時的運動習慣,可以協助身體維持良好的氣血,恢復氣血的通暢,保持身心健康。

 

人壽”美舒安丸可改善女性生理期的各種症狀,不規則疼痛,尤其對婦女脾腎衰弱、氣血失調、腰骨酸痛、頭暈目眩、月經不順、手腳冰冷、白帶、宮寒方面很有幫助。

 

另外,他還常被用於氣血兩虛,能活血補血、調經,是婦科常備良藥,使用範圍甚廣,屬於血液虧少之疾病皆可應用。

 

 

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中醫認為病理性白帶除了和濕毒(類似於西醫的感染)相關之外 

和人體的肺、脾、肝、腎相關

如果工作勞倦再加上常常有一餐無一餐

導致脾土運化不健不能運化體內的營養物質反而產生白帶

 

中醫用藥根據體質

透過調理肝氣清肝經濕熱、健脾補腎利濕以及滋腎陰溫補腎陽的方式

讓治療更為全面,可以透過健脾利濕中藥”人壽“美舒安丸

臨床上白帶和中醫的許多臟腑相關

要鞏固療效需要再搭配體質的調理

 

生活上的調整:

平常生活飲食必須注意以下幾點,有助於病情的改善:

Ⓞ不可吃冰冷寒濕的食物,例如冷飲、冰品、白蘿蔔、大白菜等。

Ⓞ不輕易吃補品,例如四物湯、十全大補湯、薑母鴨、羊肉爐等。

Ⓞ上吃燒、烤、炸、辣的食物。

Ⓞ起居盡量正常,在晚上十一點前入睡,將有助於增強免疫力。

Ⓞ少穿緊身褲,保持外陰部局部的通風及乾燥。

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治療月經不規則,月經量逐漸少,甚或閉經,小腹墜脹、隱痛、腰酸乏力、帶下量多、手腳冰冷,效果看得見。

初期使用“人壽”美舒安丸後,您會感覺月經量恢復正常,痛經減輕,下墜感減低,持續使用“人壽”美舒安丸,痛經、下墜、月經失調、可改善。

“人壽”美舒安丸成份為益母草、黨參、白朮、茯苓、甘草、當歸、白芍、川穹、熟地黃。本品為棕黑色的水蜜丸;微有香氣,味甜而微苦。是益氣、補血、活血的代表性婦科中成藥,主要治療婦女脾腎衰弱、月經不順、經來腹痛、氣血失調、腰鼓酸痛、白帶。

根據《本草綱目》記載,益母草具有活血、調經、祛瘀生新,及利水腫功效。可用於治療胎衣不下,崩中漏下。尿血,月經不調,痛經、閉經等婦產科疾病。方中黨參自古作用於補中、益氣、生津,治脾胃虛弱、氣血兩虧。方中白芍味酸入肝,養血斂陰,藏血功能完善,加之白芍味苦,微寒可瀉肝熱所以可治婦科血症。

 

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經痛一般疼痛過程大約二至三天,是一陣陣的痙攣收縮痛,而且大都是從初經的三年內常有,懷孕生產之後這樣的痛經就會自然減少。但若是因子宮內膜異位、子宮腺體肌瘤等疾病引起的經痛,便是持續性的悶悶痛痛,而且經痛長超過三天,這樣的問題就醫是必要的。

止痛藥的作用就是抗前列腺素,抑制發炎。而食物方面若補充含有次亞麻油酸,如魚油、亞麻仁仔油或月見草油等,因有平衡前列腺素的作用,也可達到緩和疼痛的效果。此外,消除脹氣,促進腸胃蠕動的蔬果纖維、調理腸胃提供乳酸腸益菌和優酪乳,以及有助於通經止痛的“人壽”中藥美舒安丸是可以有效緩解經痛的。

人壽製藥人氣推薦

月經不規則,月經量逐漸少,甚或閉經,小腹墜脹、隱痛、腰酸乏力,帶下量多,皆可有效改善,減輕痛苦。

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許多女性對MC不是太早來,就是左等右等還不來。月經提前或延後七至十天就要特別注意了。除了諮詢醫師找出毛病,可依體質及症狀以『中醫食補』加以改善。

日常飲食,要多注意!

如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人,平日就要少食辛辣、上火的食物,多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。

月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者,平日要忌生冷食物,多吃大棗蓮子湯來補血。

肥胖、月經遲來、量少、痰多的人,平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。

經期食補,輕鬆DIY!

“人壽”美舒安丸由補氣名方“四君子”和補血名方“四物湯”,加上具有活血調經作用的益母草組成,專治氣血兩虛、脾胃虛弱引起的各種月經不調。

方中丹參、牡蠣、用於活血、散結、滋陰及安神

淮山藥:具有補脾、祛濕、固腎及止帶作用

茯苓:用於改善婦女白帶

熟地黃:滋陰、補血

白芍:養血柔肝,緩中止痛

甘草:和中緩急,調和諸藥

蜂蜜:補中緩急,潤腸燥,解毒

牡蠣:平肝潛陽,鎮靜安神,軟堅散結

益母草:活血調經

龍骨:鎮驚安神、平肝潛陽

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1.女人為什麼要調經?>>>你經血少?痛經?閉經?更年期症狀?婦科炎症頻繁?

氣血失調是女性百病之源。《皇帝內經》:“氣血失和,百病乃變化而生”。女人一生要經過經、孕、產、乳等生理階段,皆會耗氣傷血,以致氣血失和,氣血失調,則必將出現經血少、痛經、閉經、習慣性流產和不孕等眾多症狀。氣血失調,女人如殘花。

 

2.女人為什麼要暖宮?>>>你經常下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經、月經失調?

宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。百病起於寒,宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上,典型症狀主要表現如下:

1.月經異常。經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多,腰酸或痛,兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應,行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。

2.下腹寒冷有時作痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯後,有白帶,小便頻或失禁,舍質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。

要預防婦科疾病復發,最好的辦法就是從飲食上及中藥調理著手,以清淡飲食為主,少食辛辣刺激食物

婦女一生的生理特點,在各個階段,皆需要好好調護,有用心調理的婦女,在時間的推移下,都可看到不同以往未調理前的體質改善,有些人甚至會讚嘆,中醫的調理對女性真的很棒。

 

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