經痛一般疼痛過程大約二至三天，是一陣陣的痙攣收縮痛，而且大都是從初經的三年內常有，懷孕生產之後這樣的痛經就會自然減少。但若是因子宮內膜異位、子宮腺體肌瘤等疾病引起的經痛，便是持續性的悶悶痛痛，而且經痛長超過三天，這樣的問題就醫是必要的。
止痛藥的作用就是抗前列腺素，抑制發炎。而食物方面若補充含有次亞麻油酸，如魚油、亞麻仁仔油或月見草油等，因有平衡前列腺素的作用，也可達到緩和疼痛的效果。此外，消除脹氣，促進腸胃蠕動的蔬果纖維、調理腸胃提供乳酸腸益菌和優酪乳，以及有助於通經止痛的“人壽”中藥美舒安丸是可以有效緩解經痛的。
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月經不規則，月經量逐漸少，甚或閉經，小腹墜脹、隱痛、腰酸乏力，帶下量多，皆可有效改善，減輕痛苦。
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